<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zwemverslagen | Zeehond&#039;73</title>
	<atom:link href="https://zeehond73.nl/category/verslagen/zwemverslagen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://zeehond73.nl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 17 Feb 2025 10:19:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2020/05/cropped-zeehondje-32x32.jpg</url>
	<title>Zwemverslagen | Zeehond&#039;73</title>
	<link>https://zeehond73.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>KNZB O12 Clubmeet</title>
		<link>https://zeehond73.nl/knzb-o12-clubmeet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[z73]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 10:16:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zwemverslagen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zeehond73.nl/?p=12616</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_0">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_0  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Een leuke zwemmiddag voor de zwemploeg van scom /de Zeehond’73 om deel te nemen aan de minioren Clubmeet.</strong></p>
<p>Zaterdag 8 februari gingen we met 11 zwemmers naar Rotterdam om een leuke zwemwedstrijd te gaan zwemmen met Migle, Julian, Emma, Morgan, Megan, Fien, Dylan, Sara, Saloua, Kate, Erva en Emmalie. Het thema voor deze wedstrijd was Disney. De ouders hadden voor de kinderen iets gekocht om te dragen bij het voorstellen van de zwemploeg. Het voorstellen gaat als volgt:</p>
<p>Je gaat met de vereninging, als je naam genoemd wordt, een ronde langs het bad lopen en dat doen alle verenigingen die aan deze wedstrijd deelnemen. De regel is dat iedereen 3 x mag mee zwemmen en daar zit ook deelnemen aan een estafette. De afstanden en slagen die er gezwommen worden zijn 50 meters in schoolslag, vrijeslag en rugslag en sommige moeten de 100m wisselslag zwemmen.</p>
<p>In het eerste programma zouden wij de estafette gaan zwemmen echter door een aantal zieken in ons team moesten wij deze helaas afmelden. Gelukkig konden de andere deelnemers wel door gaan, dat was de 4x 50 meter vrijeslag gemengd. In deze ploeg zaten Migle, Julian, Emmelie en Fien en zij zwommen naar een mooie 9e de plek toe.</p>
<p>De jongste ( 2017) zwemmers Kate en Emma zwommen heel goed. Kate zwom 3 persoonlijke records en Emma zwom een PR op de 100m wisselslag! Morgan (2016) was ook zeer goed bezig, die werd op de vrijeslag 6e en op de rugslag 4e.</p>
<p>De volgende groep (2015) was Megan, die helaas nog niet helemaal beter was, maar wel gaag mee wilde doen en toch nog 2 mooie tijden zwom. Fien en Sara zwommen allebei 2 mooie records, waarvan Fien op de 50 meter vrijeslag de meeste verbetering maakte.</p>
<p>Dan de groep van 2014. Daar zwom Julian op alle afstanden een mooie PR en Emmelie is ook weer op de goede weg, zij wist 2 PRs te halen en Erva deed het ook erg goed en zat net boven haar tijd.</p>
<p>In de laatste groep (2013) zwom Migle en zij werd op de vrijeslag 4e en op de wisselslag 5e. Saloua deed het ook netjes, maar wist helaas net niet haar tijd te verbeteren.</p>
<p>Er deden 16 ploegen uit onze regio mee en daarvan werden we 11e met 97,50 punten.</p>
<p>Het was een gezellige maar ook een leuke wedstrijd voor alle zwemmers.</p>
<p>Nieuwsgierig geworden naar wedstrijdzwemmen bij de startgemeenschap SCOM/Zeehond? Wij zijn altijd op zoek naar nieuwe leden in alle leeftijdscategorieën. Sportiviteit en plezier staan voorop binnen de verenigingen van SCOM uit Hoogvliet en de Zeehond uit Rozenburg. Kijk eens op <a href="http://www.zeehond73.n">www.zeehond73.nl </a>en <a href="http://www.scom-hoogvliet.nl">www.scom-hoogvliet.nl</a> meer informatie en de trainingsdagen en tijden.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sprint Clubkampioenschappen</title>
		<link>https://zeehond73.nl/sprint-clubkampioenschappen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[z73]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jan 2025 09:14:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zwemverslagen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zeehond73.nl/?p=12390</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_1 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_1">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_1  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Zwemploeg huldigt nieuwe kampioenen</strong></p>
<p>Er waren verschillende leeftijdscategorieën: Bij de heren ging het om Jayden ( 2015), Julian (2014), Liam 2011, Tygo ( 2008), Max (2007) en Rick (1996). Bij de meiden werden Emma ( 2017),  Morgan ( 2016), Fien ( 2015), Dewi (2014), Migle ( 2013), Amelia (2012), Jasmijn ( 2011) en Fenne ( 2010 ) kampioen.</p>
<p>De trainster spoort alle jongeren van Hoogvliet en Rozenburg aan om zich aan te sluiten bij de zwemploeg:” Wij kunnen nog heel veel zwemmers en waterpoloërs gebruiken. Het is niet alleen een gezonde sport maar ook een gezellige sport om met elkaar te doen”.</p>
<p>Zaterdagmiddag gingen de zwemmers tegen elkaar strijden wie de snelste is van hun leeftijdcategorie. Het programma  met afstanden die door alle zwemmers afgelegd moesten worden. De jongste zwemmers zwemmen 4x 25 meter alle ouderen gingen over naar de 4x 50 meter met extra de 100 meter wisselslag, gevold door het achteruitwemmen en 1 rond bingo met als slot de familie estafette.</p>
<p>Er werd heel goed gezwommen ondanks alle lekkers tijdens de feestdagen. De jury ging achter hun laptop om de uitslagen erin te zetten eb daar kwam dan uit wie de kampioenen konden worden. In de tussentijd gingen de zwemmers de 25 meter vrijeslag zwemmen met een dubbele koprol erin. In deze groep werd Jayden eerste in 22,28, tweede werd Owen in 22,95 en derde Emma in 23,49. Bij de middelste groep werd er 12,5 m achteruit gezwommen en daar werd de winnaar Migle in een tijd van 17,81, tweede werd Dewi in 24,89 en derde werd Kayleigh in 30,44. De laatste groep ging 25m achter uitzwemmen en daar werd de winnaar Rick in 38,06, tweede werd Max Bos in 38,61 en derde werd Tygo in 41,52. Ontspanning met een waterbingo volgde. Ondertussen gingen de ouders en overige familie leden zich omkleden want de familie estafette was aan de beurt. Elke familie bestaat uit 3 personen maar gasten waren ook welkom. Er waren 12 estafetteploegen waarvan 5 met 3 familie leden en 7 met 2 familie leden. Het was een gezellig en spannende activiteiten. De winnaar was de familie Mol en bij de andere groep de fam Boste troosprijs ging was voor de fam Langeveld.</p>
<p>Scom/ De Zeehond’73 feliciteert de nieuwe sprintkampioenen van 2024.</p>
<p>Als je dit leest en je heb ook zin om te komen zwemmen? Kijk dan rond op deze website!<br />Je kan hier alles over onze vereniging vinden.    </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_0">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-6.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (6)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-6.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-6-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-6-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-6-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12410" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_1">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-7.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (7)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-7.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-7-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-7-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-7-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12397" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_2">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-8.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (8)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-8.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-8-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-8-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-8-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12412" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_3">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-1.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (1)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-1.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-1-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-1-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-1-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12398" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_4">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-11.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (11)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-11.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-11-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-11-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-11-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12411" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_5">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-13.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (13)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-13.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-13-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-13-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-13-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12409" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_6">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-17.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (17)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-17.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-17-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-17-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-17-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12408" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_7">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-14.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (14)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-14.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-14-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-14-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-14-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12406" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_8">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-10.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (10)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-10.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-10-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-10-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-10-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12404" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_9">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-9.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (9)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-9.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-9-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-9-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-9-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12403" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_10">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-18.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (18)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-18.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-18-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-18-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-18-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12402" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_11">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-15.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (15)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-15.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-15-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-15-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-15-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12401" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_12">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-12.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (12)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-12.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-12-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-12-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-12-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12400" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_13">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1536" height="2048" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-16.jpg" alt="" title="Clubkampioensprint (16)" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-16.jpg 1536w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-16-1280x1707.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-16-980x1307.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2025/01/Clubkampioensprint-16-480x640.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1536px, 100vw" class="wp-image-12396" /></span>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Schoolzwemmen 2024</title>
		<link>https://zeehond73.nl/schoolzwemmen-2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Z73]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 09:24:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zwemverslagen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zeehond73.nl/?p=12376</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_2 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_2">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_2  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><strong>Schoolzwemkampioenschappen Rotterdam leveren sg SCOM/de Zeehond’73 kampioenen op</strong></p>
<p>Woensdag 27 november was de finale van de schoolzwemkampioenschappen 2024. Deze werd gezwommen in het sportcentrum Ria Mastenbroek op Zuidplein. Er deden van onze vereniging 12 zwemmers mee. De zwemploeg bestond uit Julian, Jayden, Dylan,Owen, Megan, Morgen, Alondra, Tess, Migle, Emmelie, Anna-Louise en Erva. Er werd door de zwemmers 3 keer gezwommen en allemaal 25m: schoolslag, rugslag en borstcrawl.</p>
<p>Het was voor de zwemmers een heel feest want de zwemzaal was blauw belicht en ze werden allemaal persoonlijk opgenoemd om naar hun startblok te gaan. Dylan deed net of hij wereldberoemd, hij stak zijn handen omhoog als een Team-NL zwemmer.</p>
<p>Er werd heel hard gezwommen door alle scholieren, want over scholieren hebben we het hier. Alle scholen mogen zwemmers naar de halve finale sturen als zij dit willen. Als een zwemmer daar bij de top 40 zit mag deze meedoen aan de finale.</p>
<p>Als eerste waren de scholieren van groep 7 en 8. Bij de jongens zwom Julian en die deed het heel goed. Hij zette een mooie tijd neer op alle slagen. Op de rug werd hij 5e en op de vrijeslag werd hij 7e . Bij de meiden werd Emmelie 1e op de schoolslag, Migle 2e en Tess zat net naast de prijzen (4e). Anna en Alondra vielen buiten de top 5. Bij de rugslag werd Migle 1e en Tess 4e. Bij de borstcrawl werd Migle weer 1e. Emmelie 3e en Alondra 4e.</p>
<p>Bij groep 5 en 6 zwom Owen naar een mooie 1e plek op de schoolslag. Jayden werd daar 2e. Dylan viel buiten de top 5. Op de rugslag werd Jayden 2e en Owen 4e. Op de vrijeslag werd Jayden 1e en Owen 2e. Helaas zwom Dylan niet in de top 5. De meiden moesten even wennen, maar later kwamen ze wel op gang, waardoor ze bij de schoolslag toch in de top 10 terecht kwamen. Bij de rugslag werd Morgan 3e en Megan en Erva kwamen in de top 10 terecht. Op de vrijeslag was het hetzelfde: Morgan 3e en de andere 2 zaten in de top 10.</p>
<p>Van harte gefeliciteerd allemaal het dit mooie resultaat!</p>
<p>Als je dit leest en je heb ook zin om te komen zwemmen? Kijk dan rond op deze website!<br />
Je kan hier alles over onze vereniging vinden.</p>
<p><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0011.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12384 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0011.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0011-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /> <img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0015.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12383 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0015.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0015-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /> <img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0012.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12382 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0012.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0012-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /> <img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0014.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12380 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0014.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0014-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /> <img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0013.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12379 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0013.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0013-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /> <img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0009.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12378 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0009.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0009-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" />  <img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0007.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12377 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0007.jpg 567w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/12/IMG-20241127-WA0007-480x720.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 567px, 100vw" />0</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Clinic van topsporters</title>
		<link>https://zeehond73.nl/clinic-van-topsporters/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Z73]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Sep 2024 21:30:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poloverslagen]]></category>
		<category><![CDATA[Zwemverslagen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zeehond73.nl/?p=12282</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_3 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_3">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_3  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Wat een geweldige dag voor de wedstrijdzwemmers en waterpoloërs!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Afgelopen zaterdag werd er door zwemvereniging De Zeehond’73 een open dag georganiseerd. Een bijzondere gebeurtenis, waarbij Olympisxhe zwenmmers Tessa Giele en Maaike de Waard en EK-waterpoloër Laszlo Nagly utgenodigd waren om clinics te geven. Clinics voor zwemmers en waterpoloërs van Rozenburg en Brielle.</p>
<p><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3182.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12283 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3182.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3182-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /></p>
<p>De dag begon met een landtraining die verzorgd werd door Jeroen Gubbels. Dat was best een stevige landtraining. Daarna was er even rust: zittend op de grond vragen stellen aan Tessa en Maaike. Zij zijn immers op de Olympische Spelen geweest.</p>
<p><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3189-1.jpg" width="300" alt="" class="wp-image-12284 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3189-1.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3189-1-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /> <img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3232.jpg" width="300" alt="" class="wp-image-12285 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3232.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3232-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /></p>
<p>Ineens stond er een viertal gebiedscommissieleden om de beide dames in het zonnetje te zetten. Wethouder Borgenjon van Voorne aan Zee was helaas verhinderd, maar gelukkig had hij Frank Schelleboom gevraagd zijn taak over te nemen. De dames kregen een mooi woordje en een grote bos bloemen.</p>
<p><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3243.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12286 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3243.jpg 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3243-980x652.jpg 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3243-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1280px, 100vw" /></p>
<p>De groep ging daarna naar het zwembad. Ze kregen daar oefeningen voor de rugslag en vlinderslag. Aan het einde was er een gevecht om wie de snelste sprinter van Rozenburg en van Brielle werden. Voor Brielle waren dit Myrthe Kramer, Ruben de Graaf, Elise Balist en Ruben van Vugt. Allemaal van harte gefeliciteerd.</p>
<p><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3318.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12289 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3318.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3318-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /></p>
<p>In de tussentijd gingen ook de waterpoloërs hun landtraining doen. Daarna kregen zij de clinic van Laszlo Nagly. Hij speelde een EK en is nu trainer van Nederlandse dames onder 14 jaar.</p>
<p><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3321.jpg" width="600" alt="" class="wp-image-12288 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3321.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/09/DSC_3321-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /></p>
<p>Er werd ook gegeten en gedronken. En alle deelnemers kregen een herinneringsmedaille.<br />Het was een drukke dag maar iedereen was tevreden.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Wil je ook kennismaken met de wedstrijdzwemmen? Kkijk dan op deze website rond of kijk op de website van De Duck. Voor informatie over waterpolo kan je op deze website rondkijken.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Goede prestaties NK minioren</title>
		<link>https://zeehond73.nl/goede-prestaties-nk-minioren/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Z73]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jun 2024 15:53:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zwemverslagen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zeehond73.nl/?p=12125</guid>

					<description><![CDATA[De miniorenfinales (NK voor minioren) waren dit weekend in Leiden en Alphen aan de Rijn. Er mochten met deze wedstrijd 5 zwemmers uitkomen: Tess, Mihael, Migle, Emmeli en Owen ...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_4 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_4">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_4  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>De miniorenfinales waren dit weekend in Leiden en Alphen aan de Rijn.</strong></p>
<p>Er mochten met deze wedstrijd 5 zwemmers uitkomen en dat waren Tess Jager, Mihael Valcic, Migle Groeneweg, Emmeli Glowski en Owen van de Ent. Dit is de NK voor de minioren en daar mogen 24 zwemmers per programma/zwemslag deelnemen. De eerste wedstrijd was in Leiden en de 2de wedstrijd was in Alphen aan de Rijn. Als eerste gingen de dames Tess Jager en MIgle Groeneweg voor hun 200m wisselslag. Tess Jager zwom een mooie pr van 3.42.90 en Migle Groeneweg werd 9de in 3.20.59 wat net geen pr was. Emmelie Growski die de 50 vlinderslag op haar programma had staan. Zij zwom een mooie pr van 49.96. Mihael Valcic had de 100m rugslag staan en zwom een mooie race en tikte aan in 1.34.42 wat net geen pr is. Tess Jagerwas al weer gauw aan de beurt voor haar 100m schoolslag en die ging goed. Ze tikte aan in 1.58.47. Owen van der Ent had op zijn programma de 50m schoolslag staan en die ging heel goed Hij zwom de zelfde tijd dat hij al had staan 54.74. Mihael Valcic was daarna weer voor de 100m vlinderslag te vinden op het startblok. Hij zwom deze in een mooie pr van 1.49.95. De dames waren daarna weer aan zet voor hun 100m vrijeslag Tess Jager tikte aan in 1.34.36 en Migle Groeneweg tikte aan in 1.17.37 en werd hiermee 6de met een pr. Als laatste van deze dag was Emmeli Growski die op de 100m vrijeslag een 1.36.95 neer zette. Nu even uitrusten thuis en dan gaan we morgen weer verder.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/06/MinFin24-1b.jpg" width="600" height="190" alt="" class="wp-image-12127 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/06/MinFin24-1b.jpg 600w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/06/MinFin24-1b-480x303.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 600px, 100vw" /></p>
<p>Na lekker geslapen te hebben op naar Alphen aan de Rijn waar ze het 2de deel gingen zwemmen. Migle Groenweg had op haar programma staan de 200m vrijeslag en die ging super goed en zij tikte aan in 2.43.49 wat een mooie pr is maar ook een 3de plek op leverde. Mihael Valcic had de 200m wisselslag te gaan en deze ging heel goed ook want hij tikte aan als 7de in de tijd van 3.16.51 wat een pr is. Emmeli Growski had de 100m wisselslag en die ging goed. Ze tikte aan in 1.49.03. Migle Groeneweg ging voor de 100m rugslag en deze ging niet echt lekker maar ze zetten toch nog een mooie tijd neer van 1.36.49 en daarna was gelijk Mihael Valcic voor zijn beste slag de 100m schoolslag. Die zwom het zo goed en het was ook heel spannend maar helaas werd hij net 4de in 1.34.91 wat wel een pr is. Emmeli Growski had de 50 schoolslag op haar programma staan en dit is haar beste slag en die ging heel goed en ze wist met haar tijd 49.80 in de top tien. Migle Groeneweg had de 100m vlinderslag en deze ging redelijk na een zwaar programma. Tikte zij aan in 1.53.19 wat net geen pr is. Mihael Valcic had als laatste de 100m vrijeslag op zijn programma staan en die ging heel goed en hij tikte aan in 1.22.3333 wat een mooie pr was als afsluiting. De alle laatste die weg ging was Emmeli Growski en zij zwom de 50m vrijeslag in 42.90 wat net geen pr was.</p>
<p>Er werden mooie persoonlijke records gezwommen en een 3de en 4de plek is heel mooi. Van harte gefeliciteerd allemaal.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/06/MinFin24-2.jpg" width="400" height="300" alt="" class="wp-image-12128 alignnone size-medium" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/06/MinFin24-3.jpg" width="600" height="176" alt="" class="wp-image-12130 alignnone size-medium" /></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prov.Kampioenschappen en NK MBO</title>
		<link>https://zeehond73.nl/provinciale-kampioenschappen-4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Z73]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jun 2024 18:02:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zwemverslagen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zeehond73.nl/?p=12111</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_5 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_5">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_5  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_5  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>De Provinciale kampioenschappen hebben mooie resultaten opgeleverd voor onze zwemmers</strong></p>
<p>De provinciale kampioenschappen werden 2 weekenden achter elkaar gehouden. Het eerste deel was vorige week in Den Haag en het tweede deel was afgelopen weekend in Dordrecht.<br />De zwemmers die dit jaar meededen waren Hei Yiu Tang, Noa Bijl, Merel Bijl, Hannah Rybka, Max Bos en Ashley Mercera.<br />Het eerste weekend waren de wat zwaardere nummers aan de beurt.<br />Merel zwom een mooie 200m wisselslag, met een mooi PR.<br />Hei Yiu zat net naast een PR op de 200m wisselslag.<br />Hannah was goed bezig op de 200m vrijeslag en de 400m vrijeslag: op beide afstanden een mooi PR. Ashley haalde net geen PR op de 100m schoolslag.<br />Max zwom de 200m en 400m vrijeslag en zwom daar naar een mooie PR&#8217;s.</p>
<p>In het 2e deel ging Hannah als een speer door het water op de 50m en 100m vrijeslag en de 50m vlinderslag: op alle 3 de afstanden een mooi PR.<br />Max zwom ook een PR op de 100m vrijeslag .<br />Ashley zwom de 50m schoolslag en dat was een mooie en spannende race, maar net geen PR.<br />Noa  zwom de 50m en 100m vrijeslag. Op 50m zwom ze een PR en op de 100m nét niet. De 50m vlinderslag ging heel goed, maar ook hier net boven haar PR.<br />Hei Yiu zwom op de 50m vrijeslag en schoolslag een en PR&#8217;s en op de vlinderslag zat ze er net boven.<br />Merel zwom 4 afstanden en die gingen allemaal goed: op de 50m vlinderslag net geen PR, maar maar op de 50m schoolslag en 100m vrijeslag mooie PR&#8217;s. De laatste afstand, de 50m vrijeslag zwom ze heel goed en het was ook een spannende race tot het einde: ze werd hier mooi 3e!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong> NK MBO</strong></p>
<p>Noa heeft ook op de NK MBO gezwommen, in Arnhem, met een goed resultaat: op de 100m wisselslag en 50m vlinderslag net bioven haar PR, maar op de 50 m schoolslag en 50m vrijeslag zette ze een mooie tijd neer. Op de 50m vrijeslag betekende dat een 3e plek.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Van harte gefeliciteerd allemaal met de mooie prestaties.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vakantietraining</title>
		<link>https://zeehond73.nl/vakantietraining/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Z73]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 May 2024 11:46:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zwemverslagen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zeehond73.nl/?p=12102</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_6 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_6">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_6  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_6  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Wat een leuke maar ook een gezellige training in de vakantie bij de zwemafdeling van sg SCOM de Zeehond&#8217;73. <br />Er werden 5 spelletjes die in groepjes werden gedaan. <br />Als eerste was het naar de overkant zwemmen met een kledingstuk en deze dan ophangen.  Bij het 2e spelletje werden ze aan elkaar vast gebonden en moeten zij diverse oefeningen samen doen. Het 3e spelletje gingen ze door 2 ringen en in de tussentijd diverse onderwerpen van de bodem afhalen. Het 4e spelletjes deden ze bouwstenen naar de overkant brengen en daar de naam van de Zeehond&#8217;73 van maken. Het laatste spelletje ging je over de mat lopen met een bal en door 3 tal banden en de bal gooien naar een groot blauw vlak.<br />De zwemmers waren wel erg moe van geworden maar vonden het super leuk. Daarna mochten ze nog lekker vrijzwemmen.</p>
<p>Heb je ook zin om beter te leren zwemmen en daarna ook nog eens hard? Dan ben je bij ons van harte welkom.</p>
<p>De komende trainingen gaan we gebruiken om nog iets aan de conditie te doen, want de provinciale kampioenschappen staan voor de deur en daar mogen er een aantal van onze zwemmers meedoen.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/05/202405_10-300x222.jpg" width="300" height="222" alt="" class="wp-image-12101 alignnone size-medium" /> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/05/202405_9-300x225.jpg" width="300" height="225" alt="" class="wp-image-12100 alignnone size-medium" /> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/05/202405_7-300x225.jpg" width="300" height="225" alt="" class="wp-image-12098 alignnone size-medium" /> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/05/202405_8-300x225.jpg" width="300" height="225" alt="" class="wp-image-12099 alignnone size-medium" /> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/05/202405_6-300x225.jpg" width="300" height="225" alt="" class="wp-image-12097 alignnone size-medium" /> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/05/202405_5-300x225.jpg" width="300" height="225" alt="" class="wp-image-12096 alignnone size-medium" /> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/05/202405_4-300x225.jpg" width="300" height="225" alt="" class="wp-image-12095 alignnone size-medium" /> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/05/202405_1-300x225.jpg" width="300" height="225" alt="" class="wp-image-12092 alignnone size-medium" /><img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/05/202405_3-300x169.jpg" width="300" height="169" alt="" class="wp-image-12094 alignnone size-medium" /> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/05/202405_2-300x169.jpeg" width="300" height="169" alt="" class="wp-image-12093 alignnone size-medium" /></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Regiocompetitie</title>
		<link>https://zeehond73.nl/regiocompetitie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Z73]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2024 19:31:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zwemverslagen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zeehond73.nl/?p=12032</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_7 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_7">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_7  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Zaterdagmiddag was de laatste wedstrijd van de regiocompetitie, zoals alle wedstrijden voor de regio ook weer in Papendrecht.</p>
<p>Dit jaar ging het niet vanzelf bij de zwemploeg, door de onrust op financieel gebied -wat gelukkig gedeeltelijk is opgelost- en doordat de trainer is gestopt, wat natuurlijk heel jammer was. Door alle onzekerheid zijn er ook nog enkele zwemmers naar andere clubs gegaan. Gelukkig is Marjan weer helemaal terug. Zij hoopt met zwemmers en ouders de club weer op te kunnen bouwen.</p>
<p>De zwemploeg wist zich ondanks alles te handhaven in de B-afdeling. De Geul werd 1e met 1999 punten, De Duck 2e met 1834 punten, Wiekslag 3e met 1732 punten en wij 4e met 1653 punten. Wij zijn dus in de middenmoot geëindigd. Dat mag met recht een mooi resultaat worden genoenmd. Iedereen hartelijk bedankt voor de inzet!</p>
<p>Heb je dit gelezen, zwem je nog niet bij de Zeehonmd en lijktg het je ook leuk te komen wedstrijdzwemmen? Kom dan langs of neem contact op (zie de pagina contact) met de club. We kunnen iedereen heel hard gebruiken.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RWC2024-eindstand.png" width="550" alt="" class="wp-image-12035 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RWC2024-eindstand.png 1565w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RWC2024-eindstand-1280x539.png 1280w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RWC2024-eindstand-980x413.png 980w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RWC2024-eindstand-480x202.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1565px, 100vw" /></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ranomi Cup</title>
		<link>https://zeehond73.nl/ranomi-cup/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Z73]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2024 19:04:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zwemverslagen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zeehond73.nl/?p=12024</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_8 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_8">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_8  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_8  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Zaterdagochtend is er zevental zwemmers naar den Haag gegaan om daar Ranomi te ontmoeten én deel te nemen aan haar wedstrijd die de Bleu Marlins organiseren. Ranomi wil graag dat alle zwemmers plezier en teamgevoel krijgen. De wedstrijd wordt ook georganiseerd om geld in te zamelen voor Unicef. De zwemster die aan deze wedstrijd hebben deelgenomen zijn Morgan Tempelaar, Megan van Langeveld, Anna-Louise Sigmond, Migle Groeneweg, Emmelie Glowski, Owen van der Ent en Mihael Vadic. Iedereen moest 4 keer 50m zwemmen, alle slagen kwamen aan bod. In de leeftijdscategorie van Mihael kon je je met de tijden oop de 4 afstanden ook nog plaatsen voor een finale 100m wissel.</p>
<p>De dames Morgan en Megan hadden het zwaar, want dit is de jongste groep. Helaas werden er in deze groep behoorlijk wat zwemmers gediskwalificeerd. Ze deden heel goed hun best: er werden 10 persoonlijke records gezwommen. Owen wist 3 keer nummer 1 te worden en één keer nummer 3.</p>
<p>Mihael wist zich als 4e te plaatsen in de finale en zwom daar een tijd van 1.31.99, waarmee hij in totaal 7e werd. Een heel mooi resultaat!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp1.jpg" width="250" alt="" class="wp-image-12017 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp1.jpg 689w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp1-480x592.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 689px, 100vw" /> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp7.jpg" width="232" height="300" alt="" class="wp-image-12023 alignnone size-medium" /><br /><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp5.jpg" width="250" alt="" class="wp-image-12021 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp5.jpg 638w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp5-480x639.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 638px, 100vw" /> <img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp2.jpg" width="212" height="300 alt=" class="wp-image-12018 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp2.jpg 540w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp2-480x756.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 540px, 100vw" /><br /><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp3.jpg" width="400" alt="" class="wp-image-12019 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp3.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp3-480x377.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /><br /><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp4.jpg" width="400" alt="" class="wp-image-12020 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp4.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp4-480x366.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /><img decoding="async" src="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp6.jpg" width="400" alt="" class="wp-image-12022 alignnone size-medium" srcset="https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp6.jpg 850w, https://zeehond73.nl/wp-content/uploads/2024/04/RnmCp6-480x449.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 850px, 100vw" /></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Provinciale Kampioenschappen</title>
		<link>https://zeehond73.nl/provinciale-kampioenschappen-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Z73]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jan 2024 09:02:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zwemverslagen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zeehond73.nl/?p=11942</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_9 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_9">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_9  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_9  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner">Op de Provinciale sprintkampioenschappen zijn mooie persoonlijke tijden gezwommen. </p>
<p>Afgelopen zondag waren de Provinciale sprintkampioenschappen, in Sportcentrum Rotterdam. Voor sg SCOM/De Zeehond’73 zwommen daar: Hei Yiu Tang, Merel en Noa Bijl, Ashley en Ebony Mercera, Max Bos en Iza Castillo. Zij mochten op diverse slagen en afstanden uitkomen.</p>
<p>Als eerste ging Max van start, op de 100m vlinderslag en dat ging heel lekker. Hij tikte aan als 9e in 1.09.17, net geen PR.<br />
Daarna waren de dames aan zet, voor hun 50m vlinderslag. Merel werd 14e in 33,13, een mooi PR. Haar zus Noa zwom dit in 32,69 , ook een PR. Hei Yiu zwom de 50m in 38,64, net boven haar PR. Als laatste zwom Aslhey en zij tikte aan 36,4, een mooie race, maar wel boven haar PR.<br />
Op de 50m rug lag Iza in het water en hij tikte aan als 14e in 37,84, een mooie tijd.<br />
Op de 50m schoolslag kwam als eerste Ebony aan de beurt: 38,99 en 9e. Ashley kwam daarna in actie: 38,49, ook 9e in haar leeftijdsklasse. Hei Yiu was de laatste op deze afstand en zij tikte aan in 38,64.<br />
Op de 100m schoolslag heren was het weer de beurt aan Iza; hij werd 11e in 1.31,93, net boven zijn PR.<br />
Op de 100m vrijeslag zwom Merel een mooie race, waarin ze aantikte in een nieuw PR van 1.05,00; als 7e. Noa zwom eveneens een nieuw PR: 1.05,32.<br />
Vervolgens hadden de heren de 50m vrijeslag op het programma staan. Max ging daarop goed van start, in een nieuw PR: 26,06, 11e. Iza werd 16e in 31,32, een mooi PR.<br />
Op de 50m vrijeslag deden 4 dames van ons mee: Hei Yiu Tang zwom 34,40, Ashley 32,70 en Noa in 29,37; en Merel werd hierop mooi 4e, in 29,45.<br />
Er werd afgesloten met de 100m wisselslag. Iza Castillo zwom een nette race en tikte aan in 1.21,62, waarmee hij 12e werd. Merel Bijl zwom haar race in 1.17.53 en werd hiermee eveneens 12e.</p>
<p>Er werden 13 persoonlijke records gebroken door onze zwemmers. Dat is een prestatie, zo kort na alle oliebollen. Hartelijk gefeliciteerd allemaal!<br />
Op naar het volgende doel.</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
