De progressie/Voortgangs beker 2016-2017

De Bekers worden uitgereikt tijdens een evenement aan het einde van het zwemseizoen. De beker is verdeeld in minioren en junioren/senioren. De lange afstanden zijn: 200m schoolslag, rugslag,wisselslag en vlinderslag maar ook de 100m vlinderslag en de 400m vlinderslag vrijeslag en 800m, 1500m , 2000m vrijeslag. De korte afstanden zijn de andere niet genoemde afstanden 25m , 50m en 100m rugslag, schoolslag, vrijeslag en de 25m en 50m vlinderslag. Overall zijn alle afstanden bij elkaar  De stand is tot 1 april 2017 bijgewerkt.

Lange afstanden

1 Thom de Hoog 128.07
2 Sanne van Kesteren 107.64
3 Mitchel Oldemburg 58.55
4 Peter Zoetekouw 54.02
5 Sterre de lange 35.51
6 Crystel Chen 31.34
7 Nino de Lange 26.13
8 Joey Chen 21.81
9 Jelle den Otter 12.95
10 Christiaan Dalmeijer 12.95
11 Josipa Balenovic 09.87
12 Jaylina van den Tol 07.34
13 Jamila de Lobel 06.18

Korte afstanden

1 Marit van Kesteren 82.12
2 Julie Ouwendijk 73.10
3 Josipa Balenovic 64.30
4 Ruben den Otter 63.61
5 Bridgett Kersten 57.12
6 Peter Zoetekouw 50.45
7 Nino de Lange 49.32
8 Ebony Mercera 49.31
9 Sterre de Lange 49.14
10 Max Bos 41.89
11 Sanne van Kesteren 41.31
12 Mitchel Oldenburg 40.72
13 Noa Bijl 39.29
14 Jaylina van den Tol 38.42
15 Jamila de Lobel 38.24
16 Kimberley Poldervaart 33.40
17 Thom de Hoog 27.93
18 Micheal Chen 24.58
19 Karlijn Bohm 24.24
20 Charlotte Nederhoed 22.85
21 Crystel Chen 22.23
22 Lorraine Valk 21.01
23 Christiaan Dalmeijer 18.93
24 Clyde Lobman 15.88
25 Jelle den Otter 14.40
26 Bram Plezier 12.16
27 Luciano Drooduin 12.09
28 Nigel Vink 11.59
29 Ashley Mercera 08.94
30 Merel Bijl 08.66
31 Joey Chen 06.72
32 Demi van der Sluis 06.09
33 Narinja Bito 05.70


Overall


1 Thom de Hoog 156.00
2 sanne van kesteren 172.75
3 Peter Zoetekouw 104.47
4 Mitchel Oldenburg 99.27
5 Sterre de lange 84.65
6 Marit van Kesteren 82.12
7 Nino de Lange 75.45
8 Josipa Balenovic 74.17
9 Julie Ouwendijk 73.10
10 Ruben den Otter 63.45
11 Bridgett Kersten 57.12
12 Crystel Chen 53.57
13 Ebony Mercera 49.31
14 Jaylina van der Tol 45.76
15 Jamila Lobel 44.42
16 Max Bos 41.89
17 Christiaan Dalmeijer 40.04
18 Noa Bijl 39.29
19 Kimberley Poldervaart 33.40
20 Joey Chen 28.53
21 Jelle den Otter 27.35
22 Karlijn Bohm 24,24
23 Michael Chen 24.58
24 Charlotte Nederhoed 22.85
25 Clyde Lobman 15,88
26 Bram Plesier 12.16
27 Luciano Drooduin 12.09
28 Nigel Vink 11.59
29 Merel Bijl 08.66
30 Ashley Mercera 08.94
31 Demi van der Sluis 06.09
32 Narinja Bito 05.70
33 Lorriane Valk 01.33

De progressie/Voortgangs beker 2016-2017

De Bekers worden uitgereikt tijdens een evenement aan het einde van het zwemseizoen. De lange afstanden zijn: 200m schoolslag, rugslag,wisselslag en vlinderslag maar ook de 100m vlinderslag en de 400m vlinderslag vrijeslag en 800m, 1500m , 2000m vrijeslag. De korte afstanden zijn de andere niet genoemde afstanden 25m , 50m en 100m rugslag, schoolslag, vrijeslag en de 25m en 50m vlinderslag. Overall zijn alle afstanden bij elkaar  De stand is tot 1 april 2017 bijgewerkt. Overall  junioren/senioren

1 Nikhom Westphal 232.41
2 Rick de waard 180.60
3 Jarno van Oijen 146.60
4 Niels den Otter 115.00
5 Ashley Kock 114.08
6 Senna Pols 98.14
7 Max Huige 81.84
8 Otto Pranger 77.66
9 Ivo Stolk 70.89
10 Emma Huige 53.92
11 Jim van Vliet 52.78
12 Megan de Hoog 50.41
13 Angelina Schellen 50.04
14 Daphne Zoetekouw 48.67
15 Yanique Menes 41.26
16 Tessa Giele 39.37
17 Rachel Rijnen 38.52
18 Lotte van Oudenaarden 24.91
19 Tessa Quak 18.86
20 Eva Groenewoud 18.51
21 Demi Blijie 16.45
22 Jeroen Leenslag 11.88
23 Diana Noordermeer 09.55
24 Alex Heskes 04.14
25 Koen Blokland 03.88
26 Rebecca Eeren 03.78
27 Kirsten de Hoog 02.96
28 Nienke de Vries 02.86
29 Jeffrey Buddenberg 02.22
30 Sophie de Jonge 01.65
31 Krista Kostwinder 01.33
32 Isabella de Wit 00.86

Lange Afstanden

1 Nikhom Westphal 166.82
2 Jarno van Oijen 122.03
3 Senna Pols 96.74
4 Niels den Otter 68.36
5 Otto Pranger 58.89
6 Max Huige 52.15
7 Ashley Kock 51.44
8 Angelina Schellen 45.21
9 Ivo Stolk 44.79
10 Yanique Menes 39.99
11 Jim van Vliet 37.17
12 Daphne Zoetekouw 36.84
13 Tessa Giele 31.67
14 Megan de Hoog 30.95
15 Emma Huige 28.38
16 Lian Kouveld 15.60
17 Lotte van Oudenaarden 12.19
18 Rachel Rijnen 15.8
19 Rick de waard 18.12
20 Demi Blijie 09.41
21 Tessa Quak 08.16
22 Eva Groenewoud 06.05
23 Alex Heskes 03.20
24 Diana Noordermeer 02.82
25 Jeroen Leenslag 01.97
26 Jeffrey Buddenberg 01.59
27 kirsten de Hoog 01.30
28 Sophie de Jonge 01.14
29 Isabella de Wit 00.86
30 Nienke de Vries 00.16

Korte afstanden

1 Niels den Otter 46.64
2 Lian Kouveld 35.27
3 Nikhom Westphal 34.91
4 Jarno van Oijen 24.57
5 Emma Huige 25.54
6 Rachel Rijnen 22.72
7 Ivo Stolk 16.66
8 Jim Vliet 15.61
9 Ashley Kock 15.30
10 Max Huige 13.94
11 Lotte van Oudenaarden 12.72
12 Otto Pranger 12.61
13 Eva Groenewoud 12.46
14 Daphne Zoetekouw 11.83
15 Tessa Quak 10.70
16 Jeroen Leenslag 09.91
17 Tessa Giele 07.70
18 Demi Blijie 07.04
19 Diana Noordermeer 06.73
20 Angelina Schellen 04.83
21 Megan de Hoog 03.98
22 Koen Blokland 03.88
23 Nienke de Vries 02.70
24 Rick de Waard 02.02
25 Kirsten de Hoog 01.66
26 Sophie de Jonge 01.65
27 Senna Pols 01.40
28 Krista Kostwinder 01.33
29 Yanique Menes 01.27
30 Alex Heskes 00.94
31 Jeffrey Buddenberg 00.63


4 zwemmers die deelnemen aan De Swimcup 2017 in Eindhoven.

De zwemmers die mee deden aan dit groot toernooi In Eindhoven zijn Sophie de Jonge, Tessa Giele, Senna Pols en Ivo Stolk. Op donderdagochtend om 09:00 uur was de start voor dit grote toernooi van 4 dagen. In de ochtend de sessie en einde middag de finales.

De eerste Instuif gezamenlijk als startgemeenschap in Hoogvliet.

Afgelopen woensdag 5 april zijn de minioren uit Rozenburg naar Hoogvliet gegaan om daar met de andere clubgenoten een kennismakingswedstrijd te zwemmen. In het totaal waren er 28 zwemmers aanwezig met hun ouders en sommige hadden hun opa’s en oma’s ook mee genomen. Het was een gezellig en leuke klein uurtje waar de zwemmers het beste hebben laten zien wat ze de afgelopen maanden op hebben getraind.
Het volgende werd gezwommen. Programma 1 25m schoolslag Programma 2 25m rugslag programma 3 100m wisselslag Programma 4 25m vrijeslag en als laatste Programma 5 25m vlinderslag
Na afloop kregen de zwemmers allemaal een Medaille van chocola als aandenken en er werd een mooie groepsfoto gemaakt. De volgende keer gaan we het programma iets wijzigen en hopen dat er nog meer zwemmers mee gaan doen.
Wij hopen hierdoor de zwemmers nog meer te motiveren in de zwemsport. Zwemmen is de GEZONDSTE sport waar je alle spieren sterker maakt en waar weinig blessures voorkomen.

27 okt 2017
Spelregelleerlijn C-jeugd
28 okt 2017 13:00
Wedstrijdzwemmen
28 okt 2017 14:00
Jeugd EG1
28 okt 2017 14:15
Jeugd DG2
28 okt 2017 14:40
Jeugd DG1
28 okt 2017 15:00
Jongens BJ1
28 okt 2017 15:45
Meisjes BM1
28 okt 2017 16:30
Heren 2
28 okt 2017 17:15
Heren 3
28 okt 2017 17:25
Jongens CJ1
28 okt 2017 18:00
Heren 4
28 okt 2017 18:45
Jongens AJ1
28 okt 2017 19:40
Dames 1
28 okt 2017 20:25
Heren 1
29 okt 2017 00:00
Wedstrijdzwemmen